13ème Journée du Sommeil® L’environnement idéal pour un bon sommeil
Sous
le patronage du Ministère de l’Education Nationale, du Ministère des
Affaires Sociales et de la Santé et du Ministère de l’Ecologie, du
Développement Durable et de l’Energie la 13ème Journée du Sommeil® s’est déroulée le 22 mars dernier.
Médecins du sommeil, associations de patients, professionnels de santé, partenaires du sommeil se sont mobilisés autour de l’INSV pour interpeller les Français sur leur environnement de sommeil et rappeler les conditions d’un bon sommeil.
De nombreuses études
ont souligné l’impact négatif sur la santé qu’engendrent une dette de
sommeil et perturbation des rythmes circadiens. Cette association
favorise l’obésité, diabète, maladies cardiovasculaires et troubles
cognitifs. Chez le rongeur, la privation de sommeil est associée à des
changements importants dans la transcription des gènes du tissu
cérébral.